Seminar

Gesund und produktiv bleiben

Auf einen Blick

Seminar-Nr.: 2018-41090F
Beginn: 20.03.2018, 09:15 Uhr
Ende: 21.03.2018, 16:45 Uhr
Dauer: 2Tage, 16h
Teilnahmegebühr:
420,00 EUR
Veranstaltungsort:

Haus der Akademien Eisenbahnstr. 56 79098 Freiburg Deutschland

Leistungskraft und Gesundheit sind die Grundlagen für ein zukunftsfähiges, erfolgreiches Unternehmen. Die Arbeitsmenge nimmt ständig zu, überdurchschnittlich lange Arbeitstage sind die Regel. Dies erfordert eine immer größere Arbeitsleistung. Hierbei produktiv und dabei gesund zu bleiben ist eine ständige Herausforderung, der mit den richtigen Maßnahmen zu begegnen ist.

Programm, Inhalte

  • Was ist Gesundheit?
  • Ihre Widerstandskraft / Resilienz stärken
  • Die Balance Ihrer Lebensbereiche
  • Was ist Burn-out? Gegen-Maßnahmen, Auswege und Prophylaxe
  • Stressfaktoren: Analyse der eigenen Arbeit
  • Wie hängen Leistung und Stress zusammen?
  • Welche körperlichen Auswirkungen hat Stress?
  • Stressreaktionen und Stressbewältigungstechniken
  • Entspannungsverfahren
  • Wie Sie Ihre persönlichen Stresssituationen oder Ihre Stressreaktionen praktisch beeinflussen können
  • Maßnahmen-Paket

Referenten

Bernhard Kiesel
Diplom-Psychologe, Soziologe M.A., Psychologischer Psychotherapeut und Systemischer Supervisor. Er ist schwerpunktmäßig in der Entwicklung von Persönlichkeit, Personal und Organisation tätig.

Ansprechpartner

Anke Roscher
Informationen und Anmeldung

Telefon: 0761 38673-46
E-Mail: roscher@vwa-freiburg.de

Anke Roscher
Barbara Sexauer
Informationen und Anmeldung

Telefon: 0761 38673-11
E-Mail: sexauer@vwa-freiburg.de

Barbara Sexauer
Christian Heinrich
Konzeption und Beratung

Telefon: 0761 38673-15
E-Mail: heinrich@vwa-freiburg.de

Christian Heinrich

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